بالکل وہی پیغام جو مجھے آج سننے کی ضرورت ہے۔

 بالکل وہی پیغام جو مجھے آج سننے کی ضرورت ہے۔ #truth #inspo

بنیادی طور پر مجھے مختصر طور پر۔ جب سے میں نے اپنے سبشیوں کا آغاز کیا ہے میں اپنے جریدے میں بہت کچھ لکھ رہا ہوں۔ اور یہ پاگل ہے کہ جب سے یہ سب شروع ہوا اندر سے کتنا بدل گیا ہے۔ میں جانتا تھا کہ چیزیں بدلنے والی ہیں لیکن مجھے احساس ہی نہیں ہوا کہ یہ سارا تنہا مجھے ڈھالنے والا ہے۔ اندر کی طرف رخ کرنا ایک بہترین تحفہ رہا ہے اور یہ حقیقت یہ ہے کہ میں خوبصورت ممالک کا دورہ کر رہا ہوں یہ کیک پر محیط ہے۔ مجھے ٹورنٹو چھوڑنے کو 46 دن ہوچکے ہیں اور اب بھی میرے پاس 3/2 ماہ اور 3 ممالک باقی ہیں۔ یہ کتنا خوفناک ہے

 بنیادی طور پر مجھے مختصر طور پر۔ جب سے میں نے اپنے سبشیوں

یوگا سے دور میں جاتا ہوں ... 💙💙

 یوگا سے دور میں جاتا ہوں ... 💙💙 #yoga #love #serenity

کرسمس کارڈ کی طرح لگتا ہے لیکن یہ میری ماں کی کھڑکی سے ہے۔ میری صبح کے لئے بہترین جگہ

 کرسمس کارڈ کی طرح لگتا ہے لیکن یہ میری ماں کی کھڑکی سے ہے۔

ڈیک میرے دن کے لئے بہتر آغاز کے لئے نہیں کہہ سکتا تھا۔ حیرت انگیز

 صبح کا مراقبہ #yoga ڈیک میرے دن کے لئے بہتر آغاز کے لئے

آپ جانتے ہو کہ کوشش اور آسانی کے درمیان وہ جگہ ہے؟ ایک جو بالکل کامل محسوس ہوتا ہے؟ ہاں ، یہ میرے لئے بھی بھوک لگی ہے۔ جب آپ کم از کم اس کی توقع کرتے ہیں تو ظاہر ہوتا ہے اور پھر اسی طرح ، ختم ہو جاتا ہے۔ میں گذشتہ ہفتے کے آخر میں کاٹیج والے ملک میں بہت خوش قسمت تھا جہاں سب کچھ اچھ feltا محسوس ہوتا تھا۔ پسند ہے یہ فٹ کوشش اور آسانی کے مابین وہ جادوئی زمین .. یہ وہی جگہ ہے جس کی میں ہر روز کوشش کرتا ہوں۔ خدا جانتا ہے کہ ایسا نہیں ہے۔ لیکن جیسے ہی میں ذہن ، جسم اور روح میں بڑھتا ہوں جب میں پھل پھلاتا ہوں تو میں ضرور تعریف کرسکتا ہوں۔ مبارک پیر کی تصویر

 آپ جانتے ہو کہ کوشش اور آسانی کے درمیان وہ جگہ ہے؟ ایک جو

میرے لئے مشورہ کا اتنا اچھا ٹکڑا۔ میں ہمیشہ اپنے 2 سینٹ میں داخل ہونے کی کوشش کرنے میں بہت جلدی رہا ہوں ، ہمیشہ فیصلہ کرنے میں جلدی لیکن پھر میں خود کو آرام سے اور سب کچھ بدل گیا۔ ایک دن میں ایک دن اب میں ہر ایک اور زندگی کے ہر شعبے سے بہت زیادہ ہمدرد ہوں کیونکہ یہی ہماری ضرورت ہے۔ مہربانی ، ہمدردی ، ہمدردی۔ دنیا جتنی مشکل ہے اتنی ہی مشکل ہے۔ تو آج ، اپنے منہ کے سامنے اپنا دماغ کھولیں۔ اگر ہو سکے تو 5 ، 10 ، 20 منٹ کی خاموشی اختیار کریں۔ یہ حیرت انگیز ہے کہ آپ کو کیا ملے گا۔ یوگا سے دور نمست🙏

 میرے لئے مشورہ کا اتنا اچھا ٹکڑا۔ میں ہمیشہ اپنے 2 سینٹ میں

آج میں ایک مہینہ سچائی کے ساتھ منانے کے مناتا ہوں بغیر کسی مشروب کے 1 سال 10 مہینے ہوچکے ہیں لیکن اب میں ایک ماہ کا پورا پورا منا سکتا ہوں

. مجھے یہ قدم اٹھانے کی ترغیب دینے کے لئے میرے کفیل کا شکریہ۔

 آج میں ایک مہینہ سچائی کے ساتھ منانے کے مناتا ہوں بغیر کسی

اسے بنایا! بروک ویل پابند ...